söndag. ledig. Tog en rejäl jävla sovmorgon. masade mig upp runt 11, ner för lite påfyllning och sen mot gymmet för att träffa belkis. vi skulle köra back squats! slutade med ex antal back squats, front squats (aldrig gjort det), tunga raka marklyft, tunga och många benpress och sen en rumpdödare. hur mina ben känns idag är knappt en fråga xD 

drog och hämtade upp bästis efter det och vi gav oss ut på äventyr som inte gick som vi ville men vi endade upp på bio tillslut och helt seriöst så var det en sekvens i filmen som fick oss båda att skratta så att tårarna rann och jag kunde helt allvarligt inte sluta skratta xD sevärd film: paper towns

mindre än 150 dagar kvar nu...

du fina <3